يمكن أن يكون لاستخدام مصحح الموقف العديد من الفوائد للجسم ، مثل:
نعم ، يعد ارتداء مصحح الموقف آمنًا بشكل عام لمعظم الناس. ومع ذلك ، من المهم اختيار مصحح الموقف الذي يناسب بشكل صحيح ولا يسبب عدم الراحة أو الألم. يوصى أيضًا بالتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام مصحح الموقف ، خاصة إذا كان لديك أي حالات طبية موجودة مسبقًا.
قد يعتمد طول الوقت الذي يجب أن ترتديه لمصحح الموقف على عدة عوامل ، مثل مستوى النشاط البدني أو شدة آلام الظهر. يوصى بالبدء بفترات قصيرة من ارتداء مصحح الموقف ، مثل 15-30 دقيقة في اليوم ، وزيادة الوقت تدريجياً مع تعديل جسمك.
هناك عدة أنواع من تصحيحات الموقف المتاحة ، مثل:
قد يعتمد اختيار مصحح الموقف الصحيح على احتياجاتك وتفضيلاتك الفردية. تشمل بعض العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار مصحح الموقف:
بشكل عام ، يمكن أن يكون مصحح الموقف أداة مفيدة لتحسين الموقف وتقليل آلام الظهر. من المهم اختيار مصحح موقف عالي الجودة يناسب بشكل صحيح ، واستخدامه بانتظام كجزء من روتين العافية بشكل عام.في Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co. ، Ltd. ، نقدم مجموعة متنوعة من مصحصات الموقف ومنتجات العافية الأخرى لمساعدتك على العيش حياة أكثر صحة وأكثر راحة. تلتزم شركتنا بتزويد عملائنا بمنتجات موثوقة وفعالة مدعومة بالعلوم والبحث.
إذا كان لديك أي أسئلة أو ترغب في مزيد من المعلومات حول منتجاتنا ، فيرجى الاتصال بنا علىchendong01@nhxd168.com.
1. سميث ج ، وآخرون. (2019). آثار مصحح الموقف على نشاط العضلات والحركية العلوية في الجسم أثناء مهام الحوسبة.مجلة علوم العلاج الطبيعي، 31 (7): 589-593.
2. لي م ، وآخرون. (2018). آثار مصحح الموقف على محاذاة العمود الفقري ونطاق الحركة في الأفراد الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة.مجلة الظهر وإعادة تأهيل العضلات والعظام، 31 (2): 323-328.
3. وانغ إس ، وآخرون. (2020). فعالية مصحح وضعية يمكن ارتداؤها لتحسين التنجيم الصدري لدى البالغين الأكبر سنًا: تجربة عشوائية محكومة.مجلة العلاجات المتلاعبة والفسيولوجية، 43 (2): 101-109.
4. كيم د ، وآخرون. (2017). تأثير تصحيح الوضع باستخدام حبال على آلام الرقبة المزمنة: تجربة عشوائية محكومة.مجلة علوم العلاج الطبيعي، 29 (7): 1193-1196.
5. Zhang Q ، et al. (2019). تأثير مصحح وضعية الكتف على قدرة التوازن الديناميكي للاعبين في الكرة الطائرة.مجلة علوم العلاج الطبيعي، 31 (12): 1003-1006.
6. أوه د ، وآخرون. (2020). آثار مصحح وضعية يمكن ارتداؤها على نشاط العضلات والتعب أثناء أعمال الكمبيوتر المستمرة.بيئة العمل المطبقة، 83: 103048.
7. لي م ، وآخرون. (2016). آثار مصحح وضعية عنق الرحم على نطاق عنق الرحم من الحركة وقوة العضلات شبه المنحرف العلوية.مجلة علوم العلاج الطبيعي، 28 (5): 1521-1524.
8. تشانغ ي ، وآخرون. (2019). آثار مصحح وضعية الكتف على الدوران الصعودي الكثي ووظيفة مفصل الكتف في المرضى الذين يعانون من متلازمة الاصطدام تحت الأرومية.مجلة علوم العلاج الطبيعي، 31 (3): 241-244.
9. كيم ي ، وآخرون. (2018). آثار برنامج التمرين المشترك وتصحيح الموقف على أعراض العضلات والعظام في العاملين في المكاتب: تجربة عشوائية محكومة.مجلة السلامة والصحة في العمل، 9 (4): 420-425.
10. كيم ي ، وآخرون. (2017). آثار قميص تصحيح الموقف على الوصول الوظيفي وخفة الحركة وتوازن البالغين الأكبر سنًا.مجلة علوم العلاج الطبيعي، 29 (6): 1018-1022.
